Дневник самоконтроля артериального давления заполняется каждый день, без пропусков. При наличии более 2 пропусков доктор не сможет дать объективную оценку здоровью пациента. После 1 месяца контроля состояния гипертоника выводится среднее числовое значение показателей. Рекомендуется проводить проверку артериальной гипертензии 4 раза в год, в начале каждого сезона. Контроль состояния сердечно-сосудистой системы производят посредством заполнения электронной таблицы или распечатанного экземпляра. Пропуски измерений приведут к постановке ложного диагноза. ДНЕВНИК САМОКОНТРОЛЯ. Ощущениями, связанными с повышением артериального давления, но, прежде всего, осложнениями, угрожающими.

• Дневник Самоконтроля Артериального Давления Распечатать
• Дневник Самоконтроля Артериального Давления Скачать

1 ДНЕВНИК САМОКОНТРОЛЯ артериального давления 2 СВЕДЕНИЯ О ПАЦИЕНТЕ Ф.И.О. Рост: (см) АД при первом посещении врача Дата Вес тела (кг) Врач Назначения врача Телефон: 3 ЧЕМ ОПАСНА АРТЕРИАЛЬНАЯ ГИПЕРТОНИЯ?

Артериальная гипертония опасна не только субъективными неприятными ощущениями, связанными с повышением артериального давления, но, прежде всего, осложнениями, угрожающими жизни больного. Гипертония - основной фактор риска развития инфаркта миокарда, инсульта, сердечной недостаточности. Важно знать, что одинаково опасно как повышение «верхнего» (систолического), так и «нижнего» (диастолического) давления. ДО КАКИХ ЦИФР НАДО СНИЖАТЬ АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ? Снижать давление надо до таких цифр: менее мм рт. Для всех категорий пациентов.

Дневник Самоконтроля Артериального Давления Распечатать

Возраст значения не имеет: и для молодых людей, и для лиц более старшего возраста эти цифры одинаковые, норма мм рт. Существование «возрастных норм давления» - существенное и частое заблуждение!

КАК ДОЛГО НАДО ЛЕЧИТЬ АРТЕРИАЛЬНУЮ ГИПЕРТОНИЮ? Артериальная гипертония - хроническое заболевание. Помните, что только ежедневный прием гипотензивных препаратов при ежедневном измерении показателей артериального давления гарантирует вам реальную профилактику инфаркта миокарда и инсульта. МОЖНО ЛИ ДЕЛАТЬ ПЕРЕРЫВЫ В ПРИЕМЕ ГИПОТЕНЗИВНЫХ ПРЕПАРАТОВ? Никакие перерывы в лечении недопустимы. При прекращении приема гипотензивных средств вы можете вернуться к исходному влиянию артериальной гипертонии на органы-мишени (сердце, почки, сосуды, головной мозг), что создает высокий риск развития таких осложнений, как инфаркты и инсульты. Иногда в основе решения о прекращении или перерыве в приеме препаратов лежит боязнь того, что длительный прием таблеток, являющихся химическими 3.

4 соединениями, вызывает осложнения со стороны других органов, например, желудка или печени. Эти опасения напрасны. В мире накоплен огромный опыт длительного (в течение десятилетий) приема гипотензивных препаратов, и у современных средств таких побочных эффектов не обнаружено. ПОБОЧНЫЕ ЭФФЕКТЫ Лекарств, которые никогда ни у кого из больных не вызывают побочных эффектов, не существует. Вся информация о них имеется во вкладыше к препарату. Если у вас появляется симптом, который относится к возможным побочным эффектам, либо какое-то другое неприятное ощущение, и вы склонны связывать его появление с приемом препарата, как можно быстрее обсудите это с лечащим врачом. Только врач сможет определить, является ли новый симптом следствием, или же это проявление какого-либо другого заболевания или состояния.

ЗАМЕНА ГИПОТЕНЗИВНОГО ПРЕПАРАТА Помните, только лечащий врач может принять решение о замене одного гипотензивного препарата на другой! Только врач владеет профессиональными знаниями и информацией о состоянии вашего здоровья, результатах лабораторных и инструментальных исследований и особенностях течения заболевания именно в вашем конкретном случае.

Гипотензивные препараты значительно различаются между собой по механизму действия, по показаниям и противопоказаниям к их назначению, по частоте и характеру побочных эффектов. Вы индивидуальны, и если какой-то препарат эффективен у вашего родственника или соседа, совсем не обязательно он будет эффективен у вас! Поэтому, если вам предлагают в аптеке либо кто-то из других больных, а также родственники или соседи, заменить назначенный вам оригинальный препарат на какой-то другой, который якобы может его «заменить», не соглашайтесь и обязательно посоветуйтесь с лечащим врачом! 4 5 ЗАЧЕМ НЕОБХОДИМО ИЗМЕРЯТЬ АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ?

Врач поставил вам диагноз гипертонической болезни и назначил препарат, снижающий артериальное давление (АД). Теперь для точной оценки эффективности лечения необходим тщательный контроль АД. Так как врач имеет возможность измерять вам давление только во время визитов, т.е. Достаточно редко, нужно, чтобы вы сами измеряли себе АД не реже двух раз в сутки (утром и вечером).

Для этого дома должен быть прибор для измерения АД. Вы здоровы и следите за самочувствием - это отличный повод начать вести дневник самоконтроля АД! ПРИБОРЫ ДЛЯ ИЗМЕРЕНИЯ АРТЕРИАЛЬНОГО ДАВЛЕНИЯ Ртутный тонометр дает наиболее точные показания измерения АД, но из-за наличия в нем ртути в домашних условиях представляет определенную опасность.

Никогда не оставляйте аппарат в доступном месте, и особенно, если в доме есть дети. Автоматические (полуавтоматические) приборы безопасны и более удобны. Их можно брать с собой в дорогу, главный недостаток - в том, что большинство из них не прошли соответствующую сертификацию и, следовательно, могут существенно искажать истинные цифры вашего АД.

Поэтому, если вы хотите приобрести такой тонометр, обязательно посоветуйтесь с вашим лечащим врачом о том, какой является наиболее надежным. 5 6 6 ДАТА ВРЕМЯ АД ПУЛЬС САМОЧУВСТВИЕ. Выберите нужную цифру и внесите в графу: 1 - головная боль, 2 - слабость, 3 - головокружение. 7 ДАТА ВРЕМЯ АД ПУЛЬС САМОЧУВСТВИЕ Название препарата, дозировка Примечание 7 8 8 ДАТА ВРЕМЯ АД ПУЛЬС САМОЧУВСТВИЕ. Выберите нужную цифру и внесите в графу: 1 - головная боль, 2 - слабость, 3 - головокружение. 9 ДАТА ВРЕМЯ АД ПУЛЬС САМОЧУВСТВИЕ Название препарата, дозировка Примечание 9 10 18 ДАТА ВРЕМЯ АД ПУЛЬС САМОЧУВСТВИЕ. Выберите нужную цифру и внесите в графу: 1 - головная боль, 2 - слабость, 3 - головокружение.

11 ДАТА ВРЕМЯ АД ПУЛЬС САМОЧУВСТВИЕ Название препарата, дозировка Примечание 19 12 ОБЩИЕ ПРАВИЛА ИЗМЕРЕНИЯ АРТЕРИАЛЬНОГО ДАВЛЕНИЯ Существует ряд правил, которые надо соблюдать, чтобы получить истинные цифры АД. Достаточно ли измерять АД на одной руке?

Если «да», то на какой? На левой и правой руках АД может отличаться, иногда на 10 и более мм рт. Поэтому надо один раз измерить АД на обеих руках, установить, на какой руке оно выше, и в дальнейшем измерять его только на этой руке. Как определить значения АД по «тонам Короткова»? После начала спуска воздуха из манжетки первый слышный «удар» («тон») соответствует значению «верхнего» (систолического) АД.

Оно будет равно цифре на соответствующем удару делении шкалы прибора. Уровень, при котором вы отчетливо слышите последний «удар» («тон»), соответствует «нижнему» (диастолическому) АД. Как измерять артериальное давление? Измеряют АД в спокойных условиях после 5-минутного отдыха.

Старайтесь избегать дополнительных внешних воздействий (шум, вибрация и т.д.), которые могут исказить цифры АД и помешать четко слышать «тоны Короткова». В течение часа перед измерением АД нельзя курить и употреблять кофе; после последнего приема пищи должно пройти не менее 1-2 часов.

Скачать стоковое фото танк вектор ✓ популярный фотобанк ✓ доступные цены ✓ миллионы роялти-фри фотографий, изображений и картинок. Танки картинки вектор. Скачать на Freepik ваши фотографии, PSD, иконки или векторов. Танков векторы и фотографии - бесплатные графические ресурсы. 5,376 танков сек.

Оптимальная поза: сидя на стуле, опираясь на спинку, с расслабленными и не скрещенными ногами. Размер манжетки тонометра должен соответствовать окружности плеча: охватывать не менее 80% окружности и не менее 40% длины вашего плеча. 20 13 ОКРУЖНОСТЬ ПЛЕЧА РАЗМЕР МАНЖЕТКИ ПАЦИЕНТ см Маленькая Худые пациенты (9 на 16 см) см Стандартная (12 на 23 см) см Большая (15 на 30 см) Взрослые пациенты с нормальным весом Тучные пациенты или пациенты с большой мышечной массой 6. Середина баллона манжетки должна находиться над плечевой артерией. Нижний край манжетки должен быть на 2-3 см выше локтевой ямки.

Между манжеткой и поверхностью плеча должен проходить палец. Середина манжетки должна находиться на уровне груди.

Рука, на которой вы производите измерение АД, должна быть свободна от одежды. Мембрана стетоскопа должна плотно прилегать к поверхности плеча в месте максимальной пульсации плечевой артерии.

Головка стетоскопа не должна касаться манжетки или трубок. Во время измерения АД вы не должны разговаривать. Нагнетание воздуха в манжетку должно быть быстрым, выпускание - медленным (2 мм рт. В одну сек.). Повторное нагнетание воздуха в манжетку не допустимо. При измерении автоматическим прибором достаточно нажать кнопку «старт». 21 14 ФАКТОРЫ, ИСКАЖАЮЩИЕ ИСТИННЫЕ ЗНАЧЕНИЯ АРТЕРИАЛЬНОГО ДАВЛЕНИЯ Положение лежа, отклонение положения руки от уровня сердца (на каждые 10 см), рука без опоры, спина без поддержки, перекрещенные ноги, несоразмерно маленькая манжетка, быстрый спуск воздуха, повторное нагнетание воздуха в манжетку, окружающий шум, разговор, измерение АД в холодном помещении, в течении 1 часа после физической нагрузки, переполнение кишечника или мочевого пузыря, спазмы кишечника, в течение 2 часов после употребления кофе, курение, сниженный слух у измеряющего давление.

НОРМА АРТЕРИАЛЬНОГО ДАВЛЕНИЯ - ДО ММ РТ. НОРМА ОБЩЕГО ХОЛЕСТЕРИНА В КРОВИ - 5,2 ММОЛЬЛ НОРМА ГЛЮКОЗЫ (САХАРА) - НАТОЩАК 5,5 ММОЛЬЛ НОРМА ИНДЕКСА МАССЫ ТЕЛА (ИМТ) - 18,5-24,9 ИМТ = вес (кг) рост (м) 2 22 15 5 ШАГОВ К ЗДОРОВОМУ СЕРДЦУ: ВОЗЬМИТЕ ГИПЕРТОНИЮ ПОД КОНТРОЛЬ РЕГУЛЯРНО ПРИНИМАЙТЕ ПРОПИСАННЫЕ ВРАЧОМ ПРЕПАРАТЫ КОНТРОЛИРУЙТЕ СВОЙ ВЕС КОНТРОЛИРУЙТЕ САХАР И ХОЛЕСТЕРИН ХОДЬБА ПЕШКОМ НЕ МЕНЕЕ МИНУТ В ДЕНЬ Использованы: материалы профессора О.Д. Остроумовой (кафедра внутренних болезней МГМСУ), рекомендации 2010 года Российского медицинского общества по артериальной гипертонии, рекомендации 2013 года Европейского общества гипертензии. Рецензенты: А.Ю. Галявич, Е.Д.

Собираясь на прием к врачу-кардиологу, будет замечательно, если удастся подготовить к визиту дневник артериального давления. Что такое дневник самоконтроля АД Врачу необходимо узнать больше информации о пациенте – как меняется давление утром и вечером, какие были самые высокие цифры АД и пульса в последние дни. Не запутаться в собственных воспоминаниях и представить врачу максимум важной информации поможет дневник контроля. В интернете можно скачать готовые таблицы с функцией построения графика по введенным параметрам. Это позволит врачу одним взглядом оценить степень патологии, ускорить диагностику и назначение лечения.

Дневник Самоконтроля Артериального Давления Скачать

Как заполнять дневник давления Не все л юди понимают, как правильно заполнять журнал, чтобы данные были систематизированы и понятны в дальнейшем. Для начала стоит обзавестись электронной или бумажной версией дневника – ведите тот вариант, который удобнее показать врачу. Далее следуйте перечисленным ниже советам:. заполняются ФИО и другие данные, которые помогут врачу после просмотра дневника связаться с пациентом;.

по примеру в интернете необходимо выбрать подходящие таблицы – с подробностями или общие. У всех, кто ведет дневник самоконтроля артериального давления таблица должна включать графу, где вписываются принимаемые лекарства, чтобы врач мог оценить, как они влияют на АД;. Инструкция оверлока прима. необходимо вести дневник регулярно, записывая даже пропущенный прием лекарства, если такое случится;. измерения артериального давления проводятся согласно правилам, с которыми можно ознакомиться ниже в статье.

Расшифровка основных статей баланса пример. Замерять АД нужно 3 раза с перерывом в минуту, в дневник записываются последние полученные результаты;. к обязательным замерам относят утренний – проводится примерно через полчаса от пробуждения, и вечерний – за час до сна. Получив такие записи, врач сможет оценить состояние сердца и сосудов ч еловека, направить на дополнительную диагностику по необходимости. Такой г рафик рекомендуется регулярно составлять, к примеру, раз в сезон, если у человека есть проблемы с давлением. За год нужно, как минимум, 1 раз провести наблюдение за своим давлением. Если состояние не вызывает тревоги, можно не обращаться к врачу, но если есть проблемы или врач говорил о коррекции терапии, нужно действовать по ситуации.

Проводя контроль артериального давления, можно использовать гаджеты, чтобы не забыть сделать записи в дневник – достаточно создать напоминания, и каждый день в одно и то же время можно принимать лекарства, делать замеры. Если у ч еловека есть четкий график приема медикаментов, это помогает избежать скачков давления. Как мерить давление Чтобы получить верные данные, нужно правильно выполнить процедуру. Во-первых, для измерения давления нужно удобно сесть на стул боком к столу.

Спину не следует напрягать, её можно облокотить на спинку стула. Согнутая рука лежит на столе, на уровне сердца, локоть не свисает. Необходимо аккуратно надеть манжету от тонометра выше локтя так, чтобы рука в манжете лежала спокойно и её ничего не касалось.

Во-вторых, о пределение уровня давления проводится трижды, перерыв между измерениями – около минуты. Если показатели систолического давления отличаются на 8-10 единиц между собой, необходимо сделать еще 1 контрольный замер. В дневник записывают последние полученные показатели. Измеряя давление, не следует разговаривать и смотреть телевизор.

Можно смотреть на тонометр. Перед началом процедуры нельзя активно двигаться, гулять, курить, принимать пищу и алкоголь. После прогулки на улице, физических нагрузок или еды должно пройти не меньше получаса. Как упоминалось выше, на протяжении всех дней контроля давления нужно проводить обязательные замеры утром и вечером, кроме этого, можно следить за скачками АД в 14 и 18 часов, или когда меняется самочувствие. Иногда врач дает указание проводить замеры каждые 2 часа.

О чем говорят результаты Чтобы получить результат своего истинного артериального давления, нужно вычислить среднее арифметическое из показателей за 2 недели. Нормальным считается средний показатель в 120/75 мм.рт.ст. Согласно заявлениям ученых, именно с таким давлением можно жить «долго и счастливо».

Если давление повышено, нужно стремиться к достижению целевых показателей:. для человека с сахарным диабетом – не выше 130/80;. для всех остальных – не выше 140/90.

Согласно данным медицинской статистики, нормализация давления с помощью лекарств до целевого уровня снижает риск развития инфаркта и инсульта у гипертоников в 16 раз. Это еще раз подтверждает, что забота о своем здоровье – не пустой звук. И не нужно поддерживать обманчивое мнение, что с возрастом норма давления растет.

С течением времени его сложнее поддерживать в целевых рамках, но норма остается прежней – 135/85, именно с таким давлением риск различных заболеваний удается снизить. О том, как поддержать свое состояние в пределах нормы, расскажет врач.